Natación

Entrenadora Superior de Natación por la Real Federación Española de Natación

Mi especialización y experiencia incluyen:

  • Programación, diseño, control y ejecución de los entrenamientos para deportistas de todas las edades.
  • Especialista en el análisis técnico de todos los estilos
  • Entrenamiento tanto en piscina como en aguas abiertas
  • Entrenamiento con deportistas de escuelas, absolutos y máster.
  • Actualmente mi trabajo está más centrado con deportistas que buscan rendimiento.

Tarifas: a consultar

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    Fotos

    Si eres de los afortanudos que puede volver a nadar porque tiene el mar cerca, este artículo te interesa

    Enlace: triatlonnoti...
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    Ejercicios para trabajar las diferentes fases de la brazada de crol en diversas posiciones:

    1. Trabajo de agarre, codo alto. Atención a antebrazo perpendicular al brazo y mano orientada hacia abajo y atrás

    2. Trabajo de empuje. Extensión completa de codo para notar el trabajo del tríceps

    3. Tracción completa. Atención al inicio del agarre con codo alto y la trayectoria de la mano por debajo del hombro, orientada hacia atrás

    4. Brazada completa. Atención a lo comentado en el punto anterior + codo alto en el recobro manteniendo la mano más abajo que el codo con este orientado hacia arriba

    Enlace: w.youtube.com

Gracias por compartir la magia del deporte.

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