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  • El nado estático o nado atado puede resultarte muy aburrido si no incluyes variaciones. Te damos algunas opciones para amenizar tus entrenamientos.

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  • Utiliza gomas para trabajar toda la musculatura de la espalda, brazos y pecho en cualquier lugar. Te enseñamos varios ejercicios básicos

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  • Ejercicios para poder entrenar fuerza y técnica de crol fuera del agua, sin material. Trabajaremos: Fases de la brazada Técnica de patada Posición flecha Rol...

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  • Lugar: Gwangju & Yeosu (Corea del Sur)

    Clasificación:

    • 3Km aguas abiertas: 10º puesto (Cat +30)
    • 800m libre: 10º puesto (Cat +30)

  • Clasificación: 6ª Femenina / 1ª Copa España

    Distancia: 5 Km

    Lugar: Cañones Río Miño-Sil

  • Clasificación: 4ª Cat +30 Copa España / 31ª General Senior Fem

    Distancia: 5200m

    Lugar: Zarautz

  • Piscina: 50m

    Lugar: Tarragona

  • Clasificación: 1ª Senior Femenina 

    Distancia: 4Km

    Lugar: Embalse Navacerrada (Madrid)

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